+- 5 kinderporties 150g pasta 1 el olijf olie 1 ui, gesnipperd 2 tenen knoflook, geperst 1/2 rode paprika, in reepjes 1/2 groene paprika,...

+- 6 porties 250g rode linzen penne 100g babyspinazie 30ml yoghurt 1 teen knoflook 1/2 citroen (rasp en sap) 1/2 sjalot, gesnipperd 250g...

12 kleine dadels 90g volkoren havermout 65g amandelmeel 40ml melk 1tl bakpoeder 15g kokosrasp 1,5tl kaneel 85g blauwe bessen Meng 2/3...

2 builtjes parelcouscous 1 ui, gesnipperd 1/2 teen knoflook, klein gesneden 1/2 courgette, klein gesneden 1/2 aubergine, klein gesneden 2...

3/4cup passata 1cup kippenbouillon 400g zwarte bonen, uitgelekt 125g mais, uitgelekt 1 ui, gesnipperd 1 paprika, klein gesneden 1cup...